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 Asunto: Re: Panes integrales
NotaPublicado: Mié 22 Abr, 2015 7:04 
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Registrado: Jue 04 Abr, 2013 9:35
Mensajes: 956
Hola jacint gracias. Pues sí realmente está muy bueno. Pues te cuento, :

Mi mama la pobre es que como me conoce desde hace tiempo me tiene cariño y es muy agradecida porque la dejo abandona en la nevera a veces hasta dos semanas o incluso más y no se me queja nada de nada :lol: :lol: . Es una mama de centeno integral, a un 70% de hidratación más o menos ( ahora ya casi no peso porque más o menos ya se cuanto de agua y de harina agregar...), y que ya te digo tengo en un botecito en la nevera y la alimento 1-2 días antes del finde en el que hago pan , y con dos refrescos. Si es cierto que es muy lenta y con el primer refresco tarda en levantar más de 12 horas...

En este caso amasé por la mañana sobre las 10 ( en máquina primero y luego termino a mano), y voy haciendo 2-3 pliegues en la primera fermentación. Estuvo hasta las 2 y media, momento en el que formo y al banetón. Horno con chapa de acero y piedras volcánicas preparado y a las 4:15 lo meto al horno a 220º 15 minutos primeros minutos con vapor y calor sólo por abajo . a los 30 minutos pongo calor también arriba y bajo un poco la temperatura. A las 5 tengo que marcharme con el niño y como me parecía que aun le faltaba un pelín lo dejé con el horno apagado con la puerta pelín abierta y así estuvo hasta las 6 que regresé....( con la chapa de acero aun guarda mogollón de calor).

Y eso es todo... :D. La verdad es que no soy meticulosa con procesos, tiempos... :oops: me guío más por la observación de la masa que por otros factores .

Si veo que no puedo hacerlo del tirón porque no voy a estar en casa pues adelanto el amasado a la noche y lo dejo en primera fermentación fuera en el alfeizar de la ventana ( para que esté sobre los 10-12 grados) y no se pase de fermentación, y sigo al día siguiente. No me va bien por ejemplo utilizar la nevera, no me salen bien los panes me parece , como si estuvieran muy aletargados y no suben lo suficiente. quizás es por lo que comentaba de que mi mama es algo perezosa...


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 Asunto: Pregunta sobre recetas panes integrales
NotaPublicado: Mié 22 Abr, 2015 11:56 
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Registrado: Dom 12 Abr, 2015 15:57
Mensajes: 11
Hola a todos:
Estoy empezando a hacer mi propio pan con horno de leña y con harinas integrales. No suben mucho, pero salen buenos.
Quería preguntaros ¿alguien hace pan 100% con harina integral? (Yo hago hasta la masa madre con harina integral de trigo) ¿porque la mayoría le añadís en vuestras recetas harina de refinada de panificadora o harina de fuerza?
Estoy aquí aprendiendo como la mayoría, agradecería respuesta.


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 Asunto: Re: Panes integrales
NotaPublicado: Mié 22 Abr, 2015 13:06 
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Registrado: Mar 18 Sep, 2012 8:19
Mensajes: 352
Ubicación: Benicàssim
Gracias Dul.


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 Asunto: Re: Pregunta sobre recetas panes integrales
NotaPublicado: Mié 22 Abr, 2015 18:11 
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Registrado: Lun 07 May, 2012 15:52
Mensajes: 755


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 Asunto: Re: Panes integrales
NotaPublicado: Jue 23 Abr, 2015 20:53 
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Registrado: Dom 13 Mar, 2011 22:04
Mensajes: 670
Ubicación: Tortosa
A mí me gustan bastante los panes integrales y por temas nutricionales y de salud, me gustaría que estuvieran más presentes en casa (a mi costilla no le apasionan, básicamente acabo comiéndomelos yo) así que estoy haciendo pruebas desde hace un tiempo para mejorar el sabor y textura de los panes integrales.

Estos dos están hechos con mitad harina integral T150 (de espelta eco molida a la piedra Roca Fariners) y mitad harina de trigo ecológica también de Roca. La masa lleva un 15% de masa madre sólida (de espelta integral) y un soaker preparado el día anterior (200 espelta integral+400 agua a 80-90 grados).
integral_soaker.jpg
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Estoy contenta con el resultado: La miga es muy suave, el pan tiene un toque dulce y nada ácido. Y he aprobado, en casa ha gustado mucho (dice mi costilla que no parece un pan integral)
molla_intsoaker.jpg
molla_intsoaker.jpg [ 38.53 KiB | Visto 3429 veces ]


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 Asunto: Re: Panes integrales
NotaPublicado: Jue 23 Abr, 2015 22:09 
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Registrado: Vie 26 Mar, 2010 18:54
Mensajes: 3891
ona, al final conseguirás introducir el pan integral en casa para todos :lol:
Yo estaría muy contenta en tu casa. Los integrales son los que mas me gustan.


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 Asunto: Re: Panes integrales
NotaPublicado: Vie 24 Abr, 2015 6:26 
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Registrado: Dom 13 Mar, 2011 22:04
Mensajes: 670
Ubicación: Tortosa
Sí Cecília, lo estoy! :D
Yo también prefiero los panes integrales y con semillas... Me parecen más sabrosos. Además me gusta saber lo que como y la idea de que mi hijo (tiene ahora 29 meses) crezca comiendo (por gusto, no por obligación) pan y cereal integral y no procesado me da mucha alegría.


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 Asunto: Re: Panes integrales
NotaPublicado: Vie 24 Abr, 2015 9:53 
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Registrado: Jue 04 Abr, 2013 9:35
Mensajes: 956
Ona, otra del club de panes integrales y si son con semillas mejor!!. Tu pan tiene una pinta estupenda. ;)


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 Asunto: Re: Pregunta sobre recetas panes integrales
NotaPublicado: Lun 27 Abr, 2015 16:03 
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Registrado: Dom 26 Abr, 2015 19:04
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 Asunto: Re: Panes integrales
NotaPublicado: Lun 27 Abr, 2015 18:39 
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Registrado: Dom 26 Abr, 2015 19:04
Mensajes: 41
Pan integral de trigo 100% con semillas y Chapata integral con romero y sal gorda

Deliciosa semana:


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Traducción al español por Huan Manwë