El foro del pan

Pumuki escribió:¡Desayunando!! ¡Yo he empezado con un plan de esos!
Me parecía demasiado poco trotar únicamente 3 minutos y empecé por 5... que tampoco es una barbaridad, pero bueno, no está mal...
...
Voy al Canal a correr... ¡si quieres nos acercamos juntas un día!! O dos o tres...

Jajaja, Pumuki, qué gracia, cada una en su parque contando minutos, jajaja
Voy a mandarte un privado para ver a qué horas vas tú etc, a ver si vamos juntas un día cuando tu rodilla se recupere.

Bueno pues he podido volver a competir después de mi tendinitis rodillil que me esta sino impidiendo sí limitando terminar la temporada como quisiera. Ha sido en Piñuecar aquí en la sierra de Madrid, un cross de 10 k no precisamente llano y a una altura media de más de 1000 m a una media de 3:52 el km así que contento porque además no he terminado sufriendo ( mucho) y de cabeza he ido muy bien que eso tb es importante ( aunque la cabeza y las piernas son uña y carne...) salu2

Truhan, me alegro que hayas vuelto a competir. Yo todavía arrastro molestias de la tendinitis y aunque debería estar descansando...

...ayer domingo, bajo el gran diluvio universal, Herr Loreto y yo corrimos el Medio Maratón de San Sebastián. PANFANATIC está perdiendo poderes y si cuando empezamos llovía bastante, a la media hora llovía muuuuucho más y soplaaaaaaba un viento y hacía un frrrrrío invernal.....
Peeero correr frente a las playas de Donosti es precioso, mientras oyes a tu paso constantemente "Aupa Neska", y si además estás invitado en casa de PANFANATIC FAMILY (con sus adorables termitas) no puedes estar en mejor lugar

Eskerrik asko PANFANATIC!

De nada guapisima, hemos disfrutado de una visita muuuuuy agradable. Es una pena que mis poderes esten un poco apagadillos esta temporada, el final del curso y la cercania del examen de English me nublan la mente si te consuela hoy hace muucho peor tiempo.
Panificar contigo y charlar con Herr Loreto ha sido muy gratificante. Podeis repetir cuando querais. A ver cuando os devolvemos la visita Las termitas felices, su pregunta ha sido," y porque han venido tan poco????" ( el adoles habla poco, pero solo dice verdades........)

Pues lo de volver a competir lo estoy intentando más que consiguieno Loreto, porque a mi me da que por este año la rodilla está diciendo basta y en cuanto entreno un poco más de la cuenta o compito un poco fuerte como el otro día, vuelve a aparecer el dolor . En el fondo lo que está pidiendo es un mes de vacaciones , playa, tinos de verano y gambas a tutiplén, que suele ser el mejor analgésico...

Estoy pensando en ponerme a correr, por lo menos a andar rápido (por algo se empieza) y me he leido todito el hilo. De momento ya tengo las zapatillas, que en realidad me compré porque no tenía unas deportivas en condiciones. Voy a intentar seguir un plan de entrenamiento progresivo y ya os contaré, a ver si encuentro tiempo.
Por cierto, os he leído que las Salomon son muy buenas, pues he visto una página tipo outlet que tienen un modelo por 29.90, por si a alguien le interesa. Si queréis os pongo el enlace, no quiero poner spam porque sí.

Salomon dices paneante? por 29 euros? pon el enlace a ver que has encontrado porque es extremadamente barato. Además Salomon son zapas para correr por el monte normalmente , que si te vas a iniciar no es lo más recomendable

Vaya, Truhan ya me ha informado de que las Salomon que os digo son más que nada para andar, y encima acabo de ver que son de mujer, así que si había ilusionado a algún runner lo siento .

jajaja, no te preocupes, que por correr, se puede correr con ellas y si eres de pie pequeño listo. Salomon es una gran marca de zapatillas pero últimamente se está subiendo mucho a la parra con las S-Lab que no suele bajar de 150 euros ningún par de zapatillas y no está el horno para bollos. Yo particularmente para la montaña he comprado hace poco unas Asics Gel Trabuco que van de fábulo, y por bastante menos dinero

Anda, las mías son unas Asics gel Blackhawk, por lo que he leido son unas zapatillas para principiantes, me costaron muy baratas y realmente no necesito más, que con 34 añazos que voy a empezar no creo que me ponga a competir