Pues aquí otra que se suma... Ya hacía mucho que voy a caminar con buen ritmo, unas temporadas de manera más constante y otras menos, alternando con otras actividades... pero nunca me había dado por correr, y cuando lo intentaba era de manera desordenada, corría un día, luego no... Pero entre lo que os leo a vosotros, la campaña que me está haciendo mi mozo, que corre más habitualmente, y el artículo sobre este tema que sacaron el otro día en El País Semanal, me he acabado de animar, sin grandes metas por ahora, sólo mejorar un poco de forma física.
He empezado esta semana con un plan de entrenamiento progresivo para principiantes que se encuentra en varios foros y webs, que consiste en alternar tramos corriendo y andando, ampliando cada semana los primeros y reduciendo los segundos hasta que consigues un tiempo determinado de seguido. Estoy contenta porque el ritmo de la primera semana me ha resultado muy fácil; vamos, que he vuelto a casa como una rosa, así que estoy pensando en pasarme directamente a la segunda. La verdad es que estoy muy animada, ya os iré contando.
Una de las cosas que más anima es que te lo cuente alguien a quien también le costó empezar, porque a veces te da la sensación de que quien corre grandes distancias lo hace desde siempre, como si hubiera gente hecha para ello y gente que no... vamos, que se agradece leer lo que cuenta Loreto de cuando empezó, por ejemplo, porque es cuando te das cuenta de que esos cambios son posibles. Así que gracias, chicos
