Lei esta receta en el Foro: Pan de Espelta
* 300 g al 100 % de hidratación MM de espelta integral "La Grana"
* 260 gr de harina blanca de trigo (W 200)
* 115 gr de agua (65 % hidratación total)
* 8 gr de sal
Como no tenia tanta masa madre, yo he hecho un pan con esto:
200 gr de mm de centeno, refrescada la noche anterior con espelta
130 gr de harina de espelta de herbolario
180 gr de harina de fuerza del Amasadero
115 + 50 + 25 de agua (jugando ha hacer un pan hidratado!!!!)
8 gr de sal
Tras 30 minutos de autolisis, he añadido la sal.
Fermentando 1 h. plegado, y 2 horas mas de fermentado.
Volcado a baneton, nunca mejor dicho, volcado, pues estaba bastante húmeda.
En el baneton ha estado otras 2 h. y yo realmente no lo he visto duplicar volumen!!. Con gran miedo, volcado a silpac y al horno, con toda la pinta que había sobrefermentado.
Pero al sacarla y abrirla me he llevado una grata sorpresa!!. Muy esponjoso
No se si la he dejado demasiadas horas entre los dos fermentados… tengo claro que seria bueno siguiera haciendo pruebas y arriesgándome, para asi aprender mas!!
Por cierto una duda.. ¿estas masas tan hidratadas se greñan?. Es que no se ha abierto, aunque si lo ha hecho algo por el culo!!
