Masa fermentada
200 harina centeno integral (RDS)
166 agua
10 MaMa centeno int. activa
* Mezclar y dejar a T. ambiente de 14 a 16 h
Soaker
50 semillas de lino
150 agua fria
* Mezclar y tapar. Yo lo he dejado las mismas horas que la masa fermentada.
Resto de la masa
376 masa fermentada
200 soaker
130 agua
95 harina de fuerza
105 harina de espelta integral
100 harina de centeno integral
9 sal
* Mezclar y dejar reposar 45mn
* Formar en redondo y al baneton. Reposo creo que lo tuve 2 ó 3 h.
* Horno a 240º 15 mn con vapor + 40 mn a 200º
